人人都希望有一個愉快、幸福而無疾病干擾的長壽人生，然而古往今來得其道者卻如鳳毛麟角。雖有不少超過百歲的壽星，但留給人們的養生之法、長壽之道卻不多見，且多為隻字片語。
百歲壽星馬云屏老人，出身於西安的一個醫務世家，從小就受到傳統養生法理的薰陶，且一生又以醫為業，中西醫、內外科兼長，對養生長壽之道頗有研究，並付諸於個人養生實踐之中，因而一生身心強健，壽臻期頤。
本書以老人總結出的《養生百字訣》為綱分十篇，大致反映了老人一天從早到晚的養生保健生活，不僅對老年人的健康長壽有借鑒作用，而且對中、青年人的健康生活也有指導意義。
ＩＳＢＮ/957452423X
作 者/吳霞‧馬名驥/著
裝 訂/平裝
開 數/正25K
頁 數/160
版 別/1
出版日期/03/03/15
出 版 社/林鬱文化
重 量/270g
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